Kendimizi en iyi ifade etme yöntemi iletişimden geçer.
İletişim hayatımızın hemen hemen her alanını büyük ölçüde etkilediği gibi iletişimle alakalı herhangi bir problemle karşılaşmakta hayatımızın birçok alanını olumsuz etkileyecektir.
Örneğin,suçlayıcı ifadeler kullanmak kişinin kendindeki yanlışı görmesinden çok kendini savunmaya geçmesine ışık tutar. Ve sorunla yüzleşmek yerine ona kılıf uydurmaya sebebiyet verir.
İletişim kurarken seçtiğimiz kelimeler kullandığımız mimikler, karşımızdaki kişiyi dinleme biçimimiz hepsi bir bütün halindedir.
Aile içinde böyle bir problemle karşı karşıya gelen kisinin bu durumu kendi psikolojisini de etkileyecektir. Çevresine işine/okuluna yaklaşım biçimini olumsuz yönde değiştirecektir.
Böyle durumlarda bir uzmandan yardım almanın faydası ve bireyin böyle problemlerin yaşanmaması için bilinçli hale gelmesi önemli rol oynar.